¡Disfruta estas Navidades con Sesderma!

¡Hola chic@s!

Tic-tac, tic-tac... ¡Ya está aquí la Navidad! No finjáis, sabemos que os morís de ganas por que llegue la mañana de Navidad y abrir los regalos..

La Navidad es esa época del año que no solo hace que la familia se reúna y disfrutemos del tiempo libre, también es esa época en la que el niño que llevamos dentro despierta (por mucho que intentemos disimularlo) ¿verdad?

Sin embargo a nosotros, los adultos, nos han cambiado el papel y ahora nos toca ser quienes ayuden a buscar los regalos a Papá Noel y los Reyes Magos... Pero ¿qué elegir entre tantas opciones?

Desde Farmasanic te lo ponemos fácil. Tenemos el regalo perfecto ¡los packs de Sesderma!

·Pack C-Vit Liposomal Sesderma

Este pack guarda en su interior todos los beneficios (que son muchísimos) de la vitamina C y potencia la luminosidad de tu piel. Está compuesto por:

-El Sérum C-Vit de Sesderma, un sérum que concentra en su interior altas cantidades de C-Vit. ¿En qué se diferencia de la vitamina C? En que este derivado no se oxida ni mancha la piel gracias a la nanotecnología.

Un sérum de gran eficacia, mayor efectividad y un completo tratamiento que consigue recuperar la salud de las pieles fotoenvejecidas.

-La Crema-Gel C-Vit de Sesderma es perfecta para prevenir y tratar el fotoenvejecimiento de la piel.

·Pack Factor G Sesderma

Este pack es ideal para reafirmar la piel gracias a sus dos productos:

-El Sérum Factor G Renew es un potente concentrado antienvejecimiento que estimula la regeneración de las células de la piel, mejorando su aspecto.

-La Crema Daeses. Esta crema efecto lifting le devuelve a tu piel su firmeza inmediatamente. Con el paso del tiempo, la piel se vuelve más elástica, tersa, firme e hidratada.

¿No te parecen el regalo perfecto? ¡A nosotros nos encantan los Packs de Sesderma! Encuéntralos en nuestra farmacia a un precio increíble.

¿Sabes qué es la fibrosis quística?

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre la fibrosis quística, una enfermedad genética hereditaria que afecta al sistema respiratorio y digestivo.

La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria y genética que causa una alteración en la secreción de las mucosidades, por lo que afecta a muchos sistemas del cuerpo aunque, principalmente, afecta al sistema respiratorio y digestivo.

El moco es una sustancia líquida que se encarga de lubricar y proteger la superficie del tracto respiratorio, el sistema reproductor, el sistema digestivo y otros órganos y tejidos del cuerpo.

Esta enfermedad hace que este moco sea más espeso y la viscosidad aumente y se acumule dificultando la  respiración y provocando infecciones e irritaciones en los pulmones. 

Además, la fibrosis quística puede impedir que las enzimas digestivas producidas en el páncreas pasen al intestino, impidiendo la correcta digestión de los alimentos y que las personas que la sufran no puedan nutrirse adecuadamente y pierdan mucho peso...

Al afectar también al sistema reproductivo, esta enfermedad también puede causar esterilidad.

Actualmente, la fibrosis quística no tiene cura aunque se han conseguido grandes avances y se a conseguido mejorar la esperanza y calidad de vida de los afectados.

¡Cuidado, la menopausia está a la vuelta de la esquina!

En Farmasanic sabemos que la menopausia se define como el cese permanente de la regla o la menstruación. Suele comenzar a los 45 años, aunque puede varía mucho de una mujer a otra y no se produce repentinamente, sino que se trata de un cambio progresivo.

A este problema se enfrentan todas las mujeres por ello, en el blog de ésta semana queremos hablar sobre ella, para que conozcáis todo lo necesario sobre éste periodo de la madurez.

Como hemos dicho, la menopausia no llega de un día para otro. Antes de la menopausia viene la pre-menopausia, un periodo de, aproximadamente, 4 años durante los cuales las hormonas sexuales disminuyen paulatinamente.

Durante la pre-menopausia las reglas se vuelven irregulares, se experimentan síntomas de ovulación de forma permanente o intermitente como dolor en los pechos o hinchazón; insomnio, sofocos, vértigos, cansancio y sensación de malestar en general.

Los primeros síntomas de la menopausia se manifiestan cuando, a cierta edad, las hormonas de estrógeno y progesterona disminuyen de forma natural. Éstos son:

-Reglas irregulares.
-Insomnio y otras alteraciones del sueño.
-Dolor de cabeza, palpitaciones, sofocos y sudores.
-Vértigos y mareos.
-Osteoporosis.
-Dolor durante el coito y sequedad vaginal.
-Depresiones transitorias y cambios emocionales.

Para combatir los sofocos y otros síntomas propios de la menopausia, en nuestra farmacia encontrarás Serelys Sofocontrol.

Se trata de un complemento alimenticio que contribuye al control de los sofocos y otros síntomas que produce la menopausia como los trastornos del sueño, irritabilidad, cansancio y fatiga, etc. Además, es muy sano ya que no contienen hormonas ni causan efecto fitoestrogénico.

¿Sientes los signos de la menopausia? Echa un vistazo a nuestra tienda online y consigue Serelys

¿Manchas durante el embarazo?

¡Hola chic@s!

Durante el embarazo es común que aparezcan manchas en la piel. 

Estas manchas oscuras aparecen generalmente en la frente, mejillas y encima del labio, un problema estético que es más común de lo que pensamos...

Hay dos factores causantes de la aparición de estas manchas gestacionales: la naturaleza hormonal y la genética.

Durante el embarazo se producen muchas alteraciones hormonales en el organismo de la mamá que conducen a una mayor concentración de melanina (pigmento oscuro que da color a la piel) en ciertas zonas de la cara...

Sin embargo, las mujeres más afectadas son las que tienen la piel más oscura ya que genéticamente tienen una mayor predisposición a la cantidad de este pigmento. 

Pero además, el sol puede contribuir a aumentar este problema al estimular nuestro sistema melanocitario.

Si no quieres que aparezcan estas manchas gestacionales en tu piel lo primero de todo es tener cuidado con el sol, especialmente en verano o ahora que todavía sale con fuerza...

Para ello utiliza cremas protectoras de pantalla total y evita exponerte durante mucho tiempo.

Cuando llegue el invierno, aunque el sol tenga menos fuerza, no olvides aplicar crema solar cada vez que salgas de casa.

Pero ¿cómo trato las manchas que ya me han salido?

Muy fácil ¡con el tratamiento adecuado! Y desde Farmasanic te vamos a contar cual es el mejor tratamiento para prevenir y tratar las manchas solares.

Bella Aurora Bio10 Anti-Manchas es un tratamiento de choque altamente eficaz.

Combate las manchas cutáneas, incluso aquellas con una mayor concentración de activos despigmentantes gracias a su elevada concentración de activos que actúan directamente sobre los mecanismos de la despigmentación cutánea.

Además, este fluído es altamente hidratante y tiene un gran poder anti-envejecimiento por lo que además de borrar las manchas de tu piel, la mantendrás mucho más joven, sana y protegida gracias a sus filtros solares SPF15.

¿A qué esperas para empezar a tratar tu piel y evitar que las manchitas aparezcan? ¡Encuentra el tratamiento Bella Aurora Bio10 Anti-Manchas en nuestra farmacia!

¡Uñas siempre perfectas con Dr. Scholl!

¡Hola chic@s!

Aunque el verano y las sandalias estén quedando atrás, no quiere decir que tengamos que renunciar al cuidado de nuestros pies porque, aunque no los enseñemos tanto en otoño ¡debemos tenerlos bonitos y cuidados todo el año!

Por ello, en nuestro blog de esta semana queremos hablaros de la prestigiosa Lima Electrónica Velvet Smooth del famoso Dr. Scholl.

La Lima Electrónica Velvet Smooth tiene el tamaño perfecto para que podamos llevarla con nosotros allá donde vayamos para que nunca tengamos que renunciar a tener unas uñas saludables y cuidadas.

La misión de esta lima es que nuestras uñas crezcan con más fuerza y mucho más sanas ya que se encargan de prevenir el deterioro y los problemas que las uñas puedan presentar. Además, si la utilizas de manera regular conseguirás un acabado profesional.

Todos cometemos un error muy grande sin darnos apenas cuenta: cortarnos las uñas. Desde pequeñitos nos acostumbran a que, cuando tenemos las uñas demasiado largas, debemos coger el cortauñas y cortarlas, pero no, lo que debemos hacer es limarlas.

Cuando cortamos las uñas, sin darnos cuenta, hacemos que se debiliten por el impacto que reciben, haciendo que crezcan con aspecto cuarteado... Lo ideal es limarlas cada semana o cada semana y media, dependiendo de cómo las queramos de largas y hacerlo siempre en la misma dirección.

Para ello la Lima Electrónica Velvet Smooth es perfecta al contar con 3 limas, las cuales cuentan con distintas durezas para que puedas utilizarlas en conjunto para conseguir unas uñas sanas y con aspecto profesional.

Además, cuenta con dos velocidades para que la lima se adapte perfectamente a tus necesidades.

¡Entra a nuestra farmacia y hazte con tu Lima Electrónica Velvet Smooth y consigue unas uñas con acabado totalmente profesional!

Claves para evitar las alergias otoñales

¡Hola chic@s!

Las alergias, aunque muchos pensemos lo contrario, no sol un problema de estación si no que pueden aparecer en cualquier época del año.

Es cierto que muchas como el asma y la rinitis alérgica empeoran en ciertas estaciones como la primavera o el otoño, especialmente a los niños.

¿Por qué? Por la bajada de las temperaturas, la cual nos obliga a utilizar más la calefacción y a tener la casa cerrada, impidiendo que ésta se ventile.

Si a esto le sumamos el aumento de la humedad en el ambiente vemos que se crea la situación perfecta para que los alérgenos de interior (como los hongos y el polvo) proliferen.

Muchos estudios han demostrado que nuestro cuerpo puede ser sensible a ciertas sustancias por lo que el sistema inmune reacciona con tos, estornudos, lagrimeo, ojos irritados y moqueo nasal, vamos, el típico cuadro de alergia.

Pero los síntomas de la alergia no se resumen solo en esos. Cada persona puede sufrir en mayor o menor medida los síntomas de las alergias por lo que también puede sufrir urticaria, picor, dificultad para respirar, ataques de asma e incluso anafilaxia...

Si quieres evitar, en la medida de lo posible, sufrir las alergias típicas del otoño toma nota de las claves que desde Farmasanic te damos para luchar contra ellas:

1. Aspira con frecuencia las alfombras.

2. Deja que la casa ventile, al menos, 10 minutos al día.

3. No uses en exceso la calefacción.

4. Cambia los filtros de la calefacción y del aire acondicionado.

5. Lava las sábanas, al menos, una vez a la semana con agua caliente.

6. Utiliza protectores de colchones y almohadas a prueba de ácaros.

7. Deja que entre el sol a casa.

8. Evita fumar dentro de casa.

9. No dejes un montón de ropa mojada.

10. Cada vez que cocines, pon el extractor.

Claves muy sencillas ¿verdad? Ponedlas a prueba este otoño y veréis como conseguir evitar o, al menos, reducir los síntomas de las alergias.

No dejes que las ampollas amarguen tu día

¡Hola chic@s!

No hay nada más molesto y que más nos amargue una fiesta, el día o nos haga desear volver a casa cuando estamos en el trabajo que las rozaduras y las ampollas en los pies...

Las ampollas y las rozaduras aparecen por culpa del calor, el sudor, el roce y la hinchazón de nuestros pies haciendo que casi no podamos ni movernos por el dolor y solo queramos volver a casa y quitarnos los zapatos.

Por suerte hay un pequeño (y gran a la vez) remedio para que podamos seguir disfrutando de nuestro día sin tener que sentarnos o volvernos a casa: ¡Compeed Ampollas!

¿Cómo que pequeño y gran remedio? Ahora entenderéis a qué nos referimos...

Compeed Ampollas son unos pequeños apósitos de distintos tamaños y formas que se adaptan perfectamente a la zona y son casi invisibles ¡independientemente del zapato que llevemos puesto!

Estas tiritas no solo impiden que el zapato siga rozando nuestro pie haciendo que la herida sea cada vez más grande sino que, además tratan y curan la herida acelerando el proceso de cicatrización.

¿Cómo lo hacen? Gracias a su perfecto grosor. Tienen el tamaño perfecto para que no nos resulten molestas y a la vez protejan totalmente la zona, por lo que podrás seguir utilizando los zapatos sin tener que sentir más dolor ni preocuparte porque tu herida se infecte.

Por otro lado, su gel acelera el proceso de cicatrización, lo cual hará que la herida cure antes y se mantenga protegida.

Pero Compeed Ampollas no solo sirve para las ampollas de los pies... También cuenta con apósitos para proteger callos, juanetes, un stick para evitar futuras ampollas cuando sepamos que un zapato nos va a rozar y parches anti-herpes para tratar el herpes labial.

¡Si es que han pensado en todo!

¡Encuéntralos en nuestra farmacia y que nunca te falte Compeed!

Los cólicos en los bebés

¡Hola chic@s!

Los temidos cólicos del lactante suelen comenzar alrededor de las dos semanas llegando a alargarse, en muchos casos, hasta los 3 o 4 meses y afectan entre un 10% y un 30% de ellos, siendo uno de los principales motivos de consulta médica.

Los cólicos son realmente incómodos para el bebé y verdaderamente angustiosos para sus padres, por ello es fundamental saber reconocerlos siguiendo "la regla de los tres": llorar al menos durante 3 horas unas 3 veces a la semana y durante 3 semanas.

Su llanto es distinto, siendo más parecido a un grito y apareciendo de forma brusca sin motivos aparentes, sin fiebre ni vómitos; especialmente al caer la tarde, aunque en algunos bebés, también suele darse por la mañana. 

Es entonces cuando, después de intentar mil cosas por calmarle, el pequeño no encuentra consuelo hasta que de repente, el llanto cesa.

Es muy común que durante estas crisis el bebé esté rígido, con la cara colorada y aspecto enfadado, encoja sus piernecitas hacia la barriga y apriete los puños. Además, si tocas su abdomen notarás que está durito y si lo aprietas puede que expulse algún gas.

Como hemos dicho, el origen de los cólicos es desconocido. 

Muchos estudios médicos han intentado encontrar la causa, sin embargo no han llegado a ninguna conclusión. 

Sin embargo, en casos muy concretos, se a planteado un cambio en la alimentación del bebé, prescribiendo leches especiales y si está siendo amamantado, recomendando a la mamá suprimir el consumo de lácteos.

Si tu bebé sufre cólicos consulta con el pediatra para que éste te indique los pasos a seguir y prueba con los biberones anticólicos y las tetinas anticólicos, ¡notarás la diferencia!

¡En Farmasanic puedes encontrarlos!

¡Alivia las contracturas musculares!

¡Hola chic@s!

¿Cuántos de vosotros habéis tenido o tenéis alguna contractura? Las contracturas son mucho más comunes entre la población de lo que nos imaginamos ya que no siempre están relacionadas con el ejercicio o las posturas.

Generalmente aparecen en zonas como las lumbares (zona de los riñones), las cervicales (el cuello) o los dorsales (los omóplatos).

Las contracturas pueden aparecer por muchos motivos como las malas posturas, calentar mal antes de hacer deporte, las prisas, nuestro estilo de vida o el estrés. 

Por ello, esta semana en Farmasanic os contaremos algunos trucos para aliviar las contracturas musculares, ¡tomad nota!

Pero antes de saber cómo aliviarlas debemos saber a qué nos enfrentamos... ¿Qué son las contracturas?

Las contracturas, en pocas palabras, son nudos que se forman en los músculos e impiden que la sangre llegue adecuadamente a sus células, haciendo que se acumulen toxinas en ésta zona y sus terminaciones nerviosas envíen a nuestro cerebro señales de dolor muy fuerte.

Trucos para aliviar las contracturas musculares

1. Los baños aromáticos pueden ser de gran ayuda si quieres relajar los músculos y aliviar el dolor de las contracturas musculares.

Para ello, llena la bañera de agua caliente y echa sales aromáticas, unas cuantas gotas de aceite de romero y otras pocas de aceite de lavanda.

2. Otro baño relajante que puedes probar es con sal gorda y si es perfumada ¡mucho mejor! Para potenciar el efecto relajante de este baño añade unas cuantas gotas de aceite de lavanda.

3. El ejercicio, aunque a veces nos cueste mucho, es el mejor amigo de nuestros músculos y articulaciones.

Si hacemos ejercicio diariamente y estiramos bien antes de empezar notaremos como, poco a poco, mejoran las contracturas.

4. Si nada de esto te alivia, te recomendamos acudir a un centro especializado donde puedan hacerte un masaje deportivo.

Estos masajes se centran en aliviar la tensión muscular y deshacer las contracturas, realízalos y conseguirás aliviar los síntomas!!

La importancia de hidratar tu rostro

¡Hola a tod@s!

¿Sabías que el verano está a la vuelta de la esquina, y que es una de las peores épocas del año en cuanto al daño de tu piel se refiere?

Si, esto suena algo mal pero es la realidad. Cuando llega el verano nuestra piel sufre más ya que, además de haber más horas de sol que en ninguna otra estación del año el calor y las agradables temperaturas hacen que decidamos salir más. Vamos a las playas, a las piscinas, tomamos copas en las terrazas, tomamos el sol, etc.

Todo esto puede provocar en nuestra piel el temido fotoenvejecimiento prematuro, es decir, los rayos del sol podrían afectar a nuestra piel logrando que envejezca antes de tiempo y deteriorando su aspecto.

Además de los rayos solares, otro factor a tener en cuenta es la falta de hidratación. La piel debe estar hidratada, y si falta hidratación se resecará y se estropeará mostrando un peor aspecto, y adiós a la buena cara!

En Farmasanic contamos con una selección de productos diseñados para hidratar tu piel:

Galenic Secret D'Excellence Crema es una crema diseñada para corregir literalmente todos los signos de edad, alisa las arrugas, unifica nuestro tono, reafirma los rasgos y también hidrata nuestra piel, por lo que si no sólo queremos hidratarla, sino que también queremos mejorar su aspecto considerablemente esta es la crema ideal para rejuvenecer nuestro rostro!

Por otro lado contamos con el Tratamiento Corrector Diario Antiedad SPF 30 Vichy Slow Age, que como su nombre indica es un tratamiento para aplicarlo cada día que corrige los signos de la edad logrando una piel más luminosa, tersa y también hidratada

Y si buscamos principalmente algo que hidrate eficazmente por muy poco podemos contar con Hydro Boost de Neutrogena, un gel-crema que refuerza la hidratación de nuestra piel durante todo el día proporcionando una sensación de suavidad y elasticidad.

En cualquier caso, si lo que necesitas es una buena dosis de hidratación facial no dude en echar un vistazo a nuestra tiendaonline y llevarte tu crema hidratante a muy buen precio!!

¡Descubre los beneficios del agua del mar!

¡Hola chic@s!

Ya veis que queda muy poquito para que llegue el esperadísimo verano, aunque estas últimas semanas siempre se hacen eternas ¿verdad?

Bueno, no pensemos en eso, pensemos en lo bien que lo vamos a pasar cuando por fin lleguen los meses de calor, de salir por las noches a pasear, de pasar buenos ratos con la familia, los amigos, ir a la piscina y las maravillosas playas que tenemos...

Hablando de las playas y del mar, ¿sabéis que el agua del mar tiene grandes beneficios para nuestra salud? Sus beneficios son muchos y muy diversos como, por ejemplo, que es capaz de mejorar los problemas respiratorios o que es capaz de relajar nuestros músculos...

En nuestro blog de hoy queremos centrarnos en los beneficios del agua del mar para nuestra piel, una de las partes de nuestro cuerpo que más se benefician de este agua al poseer propiedades antibióticas y antisépticas, además de ser muy nutritiva y exfoliante.

¡Tomad nota!

Todos los grandes beneficios del agua del mar se deben a los componentes que contiene, como sus altas cantidades de oligoelementos como el potasio, el zicn, el yodo o el potasio; los cuales tienen grandes efectos curativos.

Por ello, cuando nuestra piel entra en contacto con el agua del mar, éstos componentes son absorbidos por ella, haciendo que éstos oligoelementos se renueven en nuestro organismo, un proceso llamado ósmosis.

Una de las propiedades más conocidas del agua del mar es su gran poder curativo en reacciones alérgicas, descamaciones, eccemas y otras irritaciones de la piel gracias a su alta concentración mineral, la cual ayuda a nuestra piel a luchar contra las bacterias. Además, sus propiedades antibióticas aceleran el proceso de curación.

Por otro lado, su sal y cloruro de potasio hace que el agua del mar tenga grandes propiedades antisépticas, las cuales nos ayudan a curar antes los cortes, las heridas, las rozaduras o los arañazos.

Por ello muchas veces sentimos escozor al bañarnos en el mar, porque está "curando" las heridas, a diferencia de lo que mucha gente piensa...

Cuando vayas este verano a la playa ten presente todos sus grandes beneficios. ¡Seguro que no querrás salir del agua!

¡Descubre los beneficios del vino blanco!

¡Hola chic@s!

El vino, tanto el blanco como el tinto, se ha convertido, con el paso del tiempo, en una de las bebidas más sofisticadas y demandadas... 

Además de ser un buen estimulante social, esta bebida se caracteriza por ser una de las bebidas alcohólicas más beneficiosas para nuestra salud.

¿Quieres saber por qué? ¡No te pierdas nuestro blog!

Los beneficios del vino blanco son muchos, combate el envejecimiento, reduce nuestros niveles de colesterol, mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de sufrir depresión, mejora nuestra salud pulmonar y previene el cáncer, entre otras muchas cosas...

Veamos cómo lo hace:

·Combate el envejecimiento

Un estudio comparó los efectos antioxidantes tanto del vino blanco como los del tinto (ya sabéis que el vino tinto es un gran antioxidante). ¿El resultado? ¡Ambos son igual de antioxidantes!

En el vino blanco encontramos un tipo de composición antioxidante que también está presente en el aceite de oliva, por lo que es rico en hidroxitirosol y tirosol, componentes que participan activamente en la anti-oxidación.

El resveratrol es otro de los compuestos que juegan un importantísimo papel en la anti-oxidación, por lo que el vino blanco te ayudará a envejecer más saludablemente.

·Es bueno para nuestro corazón

Varias investigaciones afirman que la ingesta moderada de vino blanco puede prevenir los ataques al corazón, disminuyendo así las posibilidades de coagulación de la sangre.

De esta forma conseguimos que la sangre fluya de manera más natural, evitando las obstrucciones.

Por si fuero poco, además el vino blanco realiza una función endotelial, lo cual ayuda a potenciar notablemente la función cardíaca y el rendimiento vascular.

·Previene el cáncer

Una de las características más curiosas y la más increíble... ¿Cómo puede el vino blanco prevenir el cáncer?

Gracias a su composición, la cual contiene altas dosis de antioxidantes y flavonoides, podemos prevenir la aparición de ciertos tipos de cáncer, especialmente el de colon y el de mama.

Recuerda, ¡todos estos beneficios solo son si se toma con moderación!

El tabaco, uno de los enemigos de nuestra piel

¡Hola chic@s!

¿Sabías que además de producir graves enfermedades pulmonares y aumentar potencialmente el riesgo de cáncer, el tabaco también es un hábito muy dañino para la piel ya que destruye el colágeno, lo cual acelera el envejecimiento?

Cuando nos hacemos mayores, el colágeno va degradándose de manera natural, por lo que se forman arrugas; pero fumar hace que todo este proceso se acelere.

Además, el tabaco reduce la elasticidad natural de la piel ya que rompe éste colágeno y disminuye su producción...

Los especialistas dermatólogos indican que mantenerse joven cuando pasan los años tiene que ver con cómo cuidamos nuestra piel frente a causas externas que puedan dañarla como el sol, el estrés, las drogas, el alcohol, la contaminación y el tabaco, entre otras.

Dentro de los factores externos que contribuyen a que una persona aparente ser más mayor de lo que en realidad es, la exposición al sol, el tabaquismo y el consumo de alcohol son los más importantes.

El tabaquismo causa alteraciones en la piel como arrugas prematuras, deshidratación, manchas amarillentas en los dedos y manos, olor a tabaco, dificultad para que las heridas cicatricen, alteraciones en la estética y salud bucal y cáncer.

¿Por qué afecta a la cicatrización de la piel? El humo del tabaco disminuye la oxigenación de los tejidos.

La nicotina disminuye la circulación periférica, es decir, disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los tejidos periféricos.

Además, aumenta la viscosidad de la sangre al aumentar la agregación de las plaquetas y glóbulos rojos.

El tabaco, como hemos dicho, también causa alteraciones bucales ya que la nicotina afecta de manera directa a la región periodontal.

El alquitrán que contiene el tabaco es muy irritable para las mucosas y las encías, lo cual aumenta el riesgo de padecer gingivitis.

Seguro que más de uno después de leer nuestro blog acaba con un espejo en la mano... ¿Necesitas más motivos para dejar el tabaco?

Mantén una buena higiene íntima

¡Hola chic@s!

Bueno, nuestro blog de esta semana está especialmente dirigido a nuestro público femenino, ya que en él hablaremos sobre la importancia de mantener una buena higiene íntima y cómo conseguirlo siguiendo unos sencillos pasos.

Una buena higiene íntima femenina es imprescindible para sentirse fresca y limpia durante todo el día, pero también lo es para impedir las infecciones vaginales u otros problemas que afectan a esta zona tan sensible y delicada del cuerpo.

Para mantener una adecuada higiene íntima se deben llevar a cabo diariamente una serie de cuidados que protejan la flora vaginal y permitan que el pH natural de ésta zona no se altere.

Antes de nada, es muy, muy importante lavarse muy bien las manos antes de entrar en contacto con nuestra zona genital.

Para mantener nuestra zona íntima correctamente cuidada se aconseja lavar la zona al menos una vez al día, preferiblemente nada más levantarnos por la mañana, ya que por la noche esta zona también transpira.

Sin embargo, si durante el día haces deporte, tienes la menstruación o sientes que necesitas un extra de higiene, puedes volver a lavarla, pero siempre con cuidado y siguiendo algunos consejos:

1. La manera en la que laves tu zona íntima es casi igual o más importante que la frecuencia con la que lo hagas.

A diferencia de lo que pensamos, se recomienda limpiar los genitales únicamente con agua y un jabón específico que respete al 100% el pH de la zona vaginal.

Evita las duchas vaginales frecuentes ya que pueden ser irritantes, así como la aplicación de jabones que no sean especiales para la zona íntima, ya que no cuidan la flora vaginal y la deja desprotegida frente a posibles infecciones.

2. A la hora de lavar la zona íntima se desaconseja utilizar una esponja o cualquier otro objeto similar. Preferiblemente se deben utilizar los dedos y limpiar la zona con suavidad.

3. Otro de los cuidados imprescindibles para mantener una buena higiene íntima tiene que ver con el uso de los tampones.

El uso de los tampones debe limitarse a únicamente cuando sean necesarios y no utilizarlos de manera permanente ya que impiden la salida del flujo y las bacterias aumentando el riesgo de sufrir infecciones vaginales.

Los tampones deben cambiarse cada 4 o 6 horas, dependiendo la abundancia del flujo, y nunca alargar este tiempo.

Si sigues estos consejos y cuidas adecuadamente tu zona íntima mantendrás una correcta higiene y la flora vaginal se mantendrá sana.

La primavera y el cansancio

¡Hola chic@s!

¿Desde que ha llegado la primavera habéis notado que estáis cansados sin saber por qué? ¿Qué está pasando? Nosotros tenemos la respuesta, la primavera hace estragos y tú eres una de sus victimas...

¿Que de qué estamos hablando? Hablamos de la astenia primaveral, la cual afecta cada año a más gente y por ello queremos hablaros de ella esta semana en Farmasanic.

La astenia primaveral afecta cada año a un mayor número de personas, las cuales se sienten más cansadas y les falta energía para afrontar el día a día con la llegada del calor y las flores, lo cual ocurre sin causa aparente que justifique este decaimiento y falta de concentración.

Pero, ¿por qué ocurre ésto? ¿Qué tiene que ver la primavera? 

Los especialistas nos ayudan a despejar nuestras dudas:

1. El cambio horario.

El cambio horario que se produce cada año durante el mes de Marzo es el principal culpable de la astenia primaveral, pero no es el único.

Nuestro cuerpo necesita un tiempo para adaptarse a los nuevos horarios y el aumento de las horas de luz, por lo que nos sentimos más cansados.

2. Falta de apetito, fatiga, cansancio...

El cansancio no es el único síntoma de la astenia primaveral, también podemos sentir fatiga, dificultad para concentrarnos, falta de apetito, irritabilidad, trastornos del sueño, tristeza...

3. La astenia no es una enfermedad.

La astenia primaveral no debe preocuparnos, ya que no es una enfermedad con tal, sino un trastorno temporal que podemos superar sin tener que consultar a nuestro médico.

¿Te sientes así? No te preocupes, como hemos dicho, la astenia primaveral no es una enfermedad y solo necesitas tiempo para que tu cuerpo se acostumbre a este cambio ¡y podrás disfrutar plenamente de la primavera!

Di adiós a la celulitis con Elancyl

¡Hola chic@s!

¡No hay escusas! Ahora que el calor empieza a apretar llega la hora de enseñar las piernas, los muslos, los glúteos y las caderas, por ello debemos mantener a raya la odiosa celulitis, un problema que siempre nos lleva de cabeza, especialmente cuando llega ésta época del año...

Por ello, hoy en Farmasanic queremos contarte un pequeño secreto para eliminar eficazmente la celulitis y mantener la piel totalmente nutrida y perfecta para tener ¡cuerpo 10 este verano!

Según un estudio, casi el 90% de las mujeres mayores de 20 años tienen celulitis, ya sea por motivos hormonales o genéticos, y no solo afecta a las personas más gorditas, eso es un gran error, ¡hasta las más delgadas tienen celulitis!

El drenaje linfático y la mesoterapia son algunos de los tratamientos que mejor funcionan para mantener a raya la celulitis.

La radiofrecuencia con calor estimula la regeneración de las fibras de colágeno para aumentar la elasticidad de los tejidos.

Pero nosotros queremos contarte nuestro secreto para eliminar la celulitis: Galenic Activ Gel Masaje Anticelulitico de Elancyl y su eficaz guante.

Este tratamiento es altamente eficaz para prevenir y reducir la celulitis en las zonas rebeldes como la cadera y los muslos. La combinación de su gel anticelulítico descongestionante y su masaje reafirman y tonifican la piel para combatir la celulitis.

Su guante favorece la micro-circulación y aumenta los intercambios celulares, eliminando el exceso de agua.

Su gel aporta grandes y poderosos activos anticelulíticos que descongestionan, tonifican y reafirman la piel.

El masaje debe hacerse en la ducha, con el guante. Después de la ducha puedes hacerlo con tus manos para conseguir una piel mucho más tonificada, firme y lisa.

¿A qué esperas para probarlo y eliminar la celulitis para estar perfect@ este verano?

¡Buenas noticias para los alérgicos!

¡Hola chic@s!
¡Ya estamos en la esperada primavera! Pero no todo el mundo se alegra de que haya llegado la primavera ya que para los alérgicos, en Farmasanic sabemos que esta época del año puede llegar a convertirse en una verdadera pesadilla... Pero ¡tenemos buenas noticias para vosotros! Este año la primavera será mucho menos intensa para los alérgicos al polen que el año pasado.

En general, la primavera de este año será mucho menos intensa para los, cada vez más, alérgicos al polen, unos 8 millones de personas en nuestro país. Las previsiones apuntan a que en la mayor parte de nuestro país la concentración de gramíneas será de leve a moderada, excepto en Extremadura, donde sí que serán intensas...

Sin embargo, el aumento de las temperaturas y los niveles de CO2 podrían adelantar a mediados de Abril el comienzo de la polinización de éstas plantas, por lo que las personas alérgicas pueden comenzar a tener síntomas durante ese mes.

En España, las gramíneas son las principales causantes de la alergia al polen. Cerca de 6 millones de personas son alérgicos a ella, por lo que, atendiendo a la cantidad de granos que se prevé recoger este año, la primavera será leve, una gran noticia para muchas personas que llegan a vivir un verdadero infierno atrapados en casa.

Cada año, se diagnostican más alérgicos al polen de las gramíneas, el platanero y el olivo, mientras que se mantiene el número de personas alérgicas a los ácaros del polvo y los hongos. También han aumentado los casos de alérgicos a los epitelios de los animales como los gatos, perros y hámsteres ya que, cada vez, tenemos más mascotas en casa.

En el caso de los alérgicos al polen, los datos han sido constatados directamente con los alergólogos. En 10 años, los pacientes alérgicos al polen han aumentado de un 22% en el año 2005 a un 33% en el año 2015.
Esto se debe al cambio climático ya que en invierno las temperaturas frías alternaban con otros más primaverales y han habido escasas precipitaciones.

Así que, como veis, este año puede no ser tan malo para los alérgicos, siempre y cuando traten su alergia adecuadamente y tomen medidas para evitar el polen.

¿Tienes insomnio?

¡Hola chic@s!

¿Cuántos de vosotros sufrís insomnio? Seguramente la gran mayoría de vosotros haya estado más de una noche en vela sin saber qué hacer para dormir, dando vueltas de acá para allá esperando a que el sueño venga a visitaros...

En nuestro blog de esta semana os hablaremos sobre el insomnio, qué es, cuales son sus causas y cómo solucionarlo.

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población. Este trastorno reduce la capacidad de quien lo sufre para poder dormir, pudiendo manifestarse de distintas formas que dan lugar a distintos tipos de insomnio:

-Insomnio de inicio: cuando se tienen problemas para conciliar el sueño en menos de 30 minutos.

-Insomnio de mantenimiento: cuando se tienen problemas para mantener el sueño, haciendo que la persona que lo sufre se despierte durante la noche y no pueda volver a dormir durante más de 30 minutos, haciendo que el tiempo total de sueño sea escaso.

La falta de sueño puede afectar seriamente a la vida de quien lo sufre, causando deterioro social, ocupacional y de otras áreas importantes.

El número de horas de sueño necesarias varía de una persona a otra, pero la media es de 7 horas y media, aunque existe un rango que oscila entre las 4 horas hasta personas que duermen hasta 10 horas.

Dependiendo del tiempo de evolución, el insomnio puede ser temporal cuando dura unos días o unas cuantas semanas; o crónico cuando éste dura meses o incluso años.

El insomnio puede deberse a distintas causas:

Causas médicas: como enfermedades metabólicas u hormonales, reumatológicas, neurológicas, digestivas, cardiovasculares y todas aquellas que puedan irrumpir el sueño por dolor. 

También se debe considerar el embarazo y la menopausia, ansiedad, depresión, esquizofrenia, síndrome de las piernas inquietas, síndorme de apnea...

Causas externas: factores ambientales que influyen negativamente en el sueño como malos hábitos de sueño, abuso de sustancias y medicamentos, trabajos por turnos...

¿Qué hacer para afrontar el insomnio?

Para romper el círculo del trastorno del sueño, es importante cambiar ciertos factores de nuestra vida que puedan estar contribuyéndolo. Es decir, cambiar los malos hábitos, reducir el estrés y la ansiedad...

Pero también podemos ayudarnos con ciertos remedios que nos ayudan a relajarnos y descansar tranquilamente como Alquilea Sueño Instant.

Alquilea Sueño Instant ayuda a la relajación y contribuye a un sueño reparador gracias a la Melatonina que ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, Melisa para favorecer la relajación, Pasiflora para un descanso tranquilo y Amapola para contribuir a un sueño reparador.

Puedes encontrarla en Farmasanic, ¡y recuerda! si tienes cualquier duda ¡no dudes en consultarnos!

Protege tus labios del sol

¡Hola chic@s!

Con la llegada del buen tiempo y el calorcito, es normal querer pasar más tiempo en la calle, disfrutar con la familia y los amigos... 

Ya sabéis lo importante que es cuidar nuestra piel del sol durante todo el año, especialmente en verano, pero ¿y nuestros labios? 

De ellos no solemos acordarnos... Sin embargo, con las altas temperaturas, el sol y la sequedad en el ambiente es normal que nuestros labios se agrieten...

Hoy en Farmasanic os contaremos cómo mantener nuestros labios protegidos del sol porque, como sabéis, ¡más vale prevenir que curar!

El sol es muy beneficioso para nuestra salud, ya que nuestro cuerpo necesita la vitamina D, la cual únicamente podemos obtener de él y nos ayuda a la formación normal de los huesos.

Sin embargo, abusar de los rayos solares o no estar correctamente protegidos puede llegar a ser muy perjudicial...

Cuando nos exponemos al sol, nos ponemos morenos ya que nuestra piel produce más melanina, pero también se vuelve más elástica, lo cual hace que aparezcan más arrugas en ella con el paso de los años...

Además, las largas exposiciones al sol también pueden causarnos graves quemaduras, que pueden ir desde intensos dolores hasta llevarnos al hospital...

Mantenernos correctamente hidratados y aplicar protección solar nos ayudará a cuidar nuestra piel y evitar las quemaduras, manchas o arrugas.

Pero ¿y los labios? ¿Sirve la crema solar del rostro o cuerpo?

Para mantener los labios sin grietas ni manchas preocupantes, debemos mantenerlos bien hidratados y protegidos de los dañinos rayos del sol, ya que él también afecta a la piel de nuestros labios, por lo que también debemos protegerla con labiales que contengan SPF.

El Protector Labial Solar SPF 30 de Avène protege los labios de los rayos del sol. Es muy eficaz contra la radiación solar UVB y UVA.

Además, es resistente al agua y 100% fotosensible.

Cuenta con un complejo de activos fotoprotectores que garantizan un mínimo de filtros químicos en su fórmula. Además, contiene pre-tocoferil, un precursor fotoestable de la vitamina E que proporciona una protección celular complementaria.

En su composición, Avène a incluido su famosa Agua Termal, la cual cuenta con propiedades calmantes y desensibilizantes...

Además, antes de ir a dormir, podemos aplicar un bálsamo hidratante y reparador, como el Bálsamo Reparador de Labios de La Roche Posay para que actúe durante la noche y mantenga nuestros labios sanos, hidratados y bonitos.

El mejor colchón para tu bebé

¡Hola chic@s!

A la hora de elegir el que será el primer colchón de tu bebé, debemos tener claro ciertos criterios que te ayudarán a decidirte por un colchón que sea totalmente seguro y le proporcione bienestar al más pequeño de la casa. Además, el colchón debe estar totalmente libre de cualquier tipo de riesgo para el bebé como que le dé alergia, le cause problemas para dormir o problemas en la columna...

Por ello, en Farmasanic os daremos algunos consejos para comprar un buen colchón para tu bebé.

Elegir un mal producto para el recién nacido puede tener graves consecuencias negativas para su salud. No es lo mismo comprar un colchón para el delicado cuerpecito de un bebé que comprar uno para un niño más mayor, por ello, debes buscar un colchón que se adapte al peso y la talla del niño, es decir, que sea específico para bebés.

Los pediatras recomiendan que el colchón sea confortable pero que posea un grado de firmeza para aminorar los riesgos de ciertas complicaciones, como la temida muerte súbita, a lo que todos los padres tememos profundamente...

Un colchón con espuma visco elástica disipa la presión del cuerpo del bebe de manera uniforme en toda la superficie, lo que hace que el bebé, al estar acostado, no tenga muy alta la cabeza, la cadera o los hombros, sino que equilibra la presión.

Para nosotros, uno de los mejores colchones que hay en el mercado es BabyKeeper, el primer colchón de cuna certificado como un producto sanitario por su capacidad para reducir el riesto de muerte súbita al bebé.

Este colchón es el resultado de años y años de investigación sobre el sueño de los bebés, por ello cuenta con grandes beneficios:

-Reduce la re-inhalación de CO2, favoreciendo el intercambio de oxígeno sobre la línea de la respiración del bebé.

-No reacciona en presencia de flujos ácidos orgánicos, evitando que se puedan producir reacciones químicas como la hidrólisis.

-Protege al bebé de la obstrucción de las vías respiratorias. Si el bebé regurgita, el líquido no se queda encharcado, reduciéndose así el riesgo de ahogo del bebé.

 -Firmeza adecuada. Reduce el riesgo por muerte súbita un 60% ya que no fuerza ni obstruye el sistema respiratorio si el bebé se pusiese boca abajo o de costado.

-No necesita sábana ya que tiene una suave funda de tejido 3D pensada para que el bebé se tumbe directamente sobre ella sin utilizar sábanas.

Como veis, el colchón BabyKeeper es un producto totalmente seguro y cuenta con una gran calidad para que tu bebé duerma plácidamente y vosotros podáis estar tranquilos.