Lo que debemos evitar para mantener nuestra presión arterial

¡Hola chic@s!

Todos hemos oído hablar alguna vez sobre la Hipertensión Arterial, una enfermedad crónica que afecta a alrededor del 30% de la población.

Seguro que algún familiar o conocido tiene hipertensión arterial ¿verdad? Pero, ¿por qué aparece? ¿Hay algo que se pueda hacer para prevenirla?

Desde Farmasanic te contamos cuáles son las sustancias y hábitos que hacemos todos los días y que aumentan la presión arterial para que puedas cambiar tu estilo de vida.

Se calcula que esta enfermedad afectará a 3 de cada 10 personas en algún momento de su vida.
Por ello los especialistas dan la voz de alarma sobre lo importantísimo que es conocer qué hábitos y sustancias hacen que aumente la presión arterial para poder prevenirla y cuidar nuestra salud.

-El consumo de sal en exceso.
-El uso en exceso de sales sustitutivas con sodio (sal kosher y sal marina).
-La ingesta de más dos vasos de alcohol en hombres y más uno para mujeres al día.
-El consumo excesivo de café (más de 4 tazas grandes al día).
-Los suplementos herbales con efecto laxante.
-Los suplementos naturales para adelgazar con cafeína, andrógenos y hormonas tiroideas.
-Los antiácidos.
-Los antiinflamatorios no esteroides (como las aspirinas).
-Los corticoides inhalatorios en fórmulas orales e inyectables.
-Los medicamentos para tratar las infecciones por hongos.
-Los anticonceptivos orales imunosupresores.

Por supuesto, como casi todo en la vida, no pasa nada porque tomes algo de manera puntual para tratar una enfermedad, pero si lo haces en exceso y sin supervisión médica, la hipertensión arterial puede aparecer.