¿Sabes cuáles son tus días fértiles?

En Farmasanic sabemos que a toda mujer le resultaría muy útil saber cuándo es fértil y cuando no lo es. 

Tanto si es para concebir un bebé como para evitarlo, esto es muy fácil de calcular, aunque en Farmasanic contamos con ciertos aparatos para saberlo. Aunque también se puede calcular de forma natural.

Para ello, lo que debemos saber es cómo conocer bien nuestro ciclo menstrual, es decir, el período que transcurre desde que se produce el primer día de sangrado hasta la siguiente regla.

Esto normalmente tiene una duración de 28 días, aunque puede variar de entre 21 y 35. Lo que se salga de este intervalo no se considera un ciclo normal y por lo tanto debería acudir a su médico para establecer la mejor opción para regular el periodo.

La duración del ciclo suele ser regular, aunque de no serlo igualmente habría que consultarlo para buscar una adecuada solución. Si el ciclo suele ser regular la posibilidad de un embarazo es mas elevada ya que podríamos conocer mejor cuáles son los días fértiles.

Para calcular los días fértiles es importante determinar el momento de la ovulación. Si conocemos exactamente el primer día de sangrado, en un ciclo de 28 días el primer día de ovulación sería el justo la mitad, o sea el día 14.

Cuanto mayor es la duración del ciclo de la mujer más tarde es la ovulación, y si el ciclo es mas corto la ovulación se produce antes.

La ovulación principalmente consiste en que el óvulo maduro se desplaza a través de las trompas de Falopio, y si es fecundado llegaría la útero para madurar ahí. Durante las siguientes 12 o 24 horas es cuando la fecundación del óvulo por los espermatozoides en la trompa de Falopio es viable, una vez trascurrido este tiempo el óvulo muere, por ello es tan importante que las mujeres calculen sus días fértiles, así si quieren concebir un bebé habrá menos posibilidad de fallar.

Las alergias de la primavera, cómo prevenirlas

En Farmasanic sabemos que el mes que viene llega la primavera, y con ella las alergias. Aquellas personas que están acostumbradas a sufrirlas año tras año ya saben cuáles son y cómo prevenirlas, pero puede a pasarle a cualquiera, por eso os enseñaremos cuáles son las principales alergias en primavera y cómo pueden prevenirse.

Una alergia es una reacción del sistema inmune a una partícula externa que se inhala, ingiere o se toca. En la rinitis alérgica, estás partículas se inhalan, provocando sus molestos síntomas.

Durante la primavera aumentan ciertos alérgenos, como el polen de los árboles, malezas y pastos causantes de provocar reacción en personas sensibles a éstas sustancias.

Alrededor del 30% de las alergias son hereditarias y se pueden manifestar a cualquier edad aunque en la gran mayoría suelen haber síntomas desde la niñez.

Para combatir estas alergias primaverales principalmente se utilizan antihistamínicos y corticoides, los cuales son administrados oralmente o por vía tópica. Éstos actúan bloqueando la acción de la histaminia, una sustancia química que se libera cuando las personas afectadas entrar en contacto con el alérgeno que le produce mucosidad, estornudos y picazón.

Algunas claves para prevenir estas alergias son:

-Evitar que las ventanas de la casa estén abiertas, ya que la circulación del aire podría afectar a las personas que sufran alergias. En lugar de eso, se deben usar humificadores. Si se tiene aire acondicionado, se debe asegurar que disponga de filtro anti-polen.

-En el coche también se puede poner un filtro anti-polen, y se debe evitar conducir con la ventana abierta.

-Aquellas personas que sufran de alergia deben mantenerse alejadas de humos, sprays o productos químicos que puedan causarle irritación de las mucosas.

-No salir a la calle sin gafas de sol. Éstas ayudarán a tener los ojos cubiertos frente al polen, reduciendo las molestias.

-Si se sufre una alergia primaveral muy fuerte, quizá es conveniente pasar unos días en otro ambiente.

-Evita salir durante las horas en las que el polen se encuentra más presente (amanecer y atardecer).

-Si quieres hacer ejercicio, es conveniente hacerlo en un ambiente cerrado para evitar fatigas.

-No se debe automedicarse. Si es la primera vez que sufres una alergia ya sea primaveral o no, lo mejor es que visites a tu médico para que te recomiende un tratamiento adecuado.

¿Qué conecta la salud bucal y la salud de nuestro corazón?

¡Hola chic@s!

Cada vez es más normal escuchar que la salud bucal es imprescindible si queremos mantener una buena salud en general.

¿Sabes que más del 80% de las personas viven con alguna enfermedad periodontal o de las encías? ¡Son datos demasiado altos que tienen que cambiar!

¿Sabes por qué están relacionadas la salud bucal y la de nuestro corazón? ¡En nuestro blog de hoy te lo contamos!

Las enfermedades crónicas de las encías como la enfermedad periodontal o la gingivitis aumenta el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, especialmente si ésta no está diagnosticada y tratada.

Las bacterias asociadas con esta infección de las encías puede entrar con facilidad en el torrente sanguíneo, donde se adhieren a los vasos sanguíneos aumentando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Además, estas bacterias pueden elevar el indicador de la proteína C reactiva, la cual inflama los vasos sanguíneos aumentando considerablemente el riesgo a sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Aunque tus encías no estén inflamadas, la mala higiene bucal o la acumulación de placa puede ponerte en riesgo.

¿Cuáles son los síntomas de advertencia?

Como hemos dicho, puede que tengas enfermedad en las encías y detectarla en sus primeras etapas si:

-Tus encías están rojas, inflamadas y te duelen al tocarlas.

-Te sangran al comer, cepillarte los dientes o con el hilo dental.

-Aparece pus o signos de infección.

-Mal aliento o mal sabor en la boca.

-Dientes flojos o sensación de que los dientes se separan...

Para prevenir estos problemas y cuidar tanto de nuestra salud bucal como la de nuestro corazón debemos mantener una buena higiene bucal y visitar con frecuencia al dentista el cual podrá tratar los síntomas y realizar limpiezas profesionales con regularidad.

¿Tienes tos seca?

¡Hola chic@s!

¿Hay algo más típico del invierno que los resfriados? Raro es el año que no caemos en las garras de los dolores de cabeza, de garganta, de pecho, los mocos, estornudos y toses...

Pero, ¿qué es la tos seca que tanto oímos en la televisión y por la calle? En nuestro blog de hoy te lo contamos, además, desde Farmasanic te contamos cual es la mejor manera de calmarla.

Hay dos tipos de tos, la tos seca y la tos productiva. La tos seca es cuando, al toser, no se presenta flemas (mocos), al contrario de la tos productiva, que es la típica tos con mocos... 

Para tratar la tos seca se debe tomar un remedio que sea realmente eficaz para que se desprendan las flemas y la tos mejore poco a poco.

Este tipo de tos es más frecuente durante las noches, mientras dormimos, lo cual es realmente molesto y no nos deja dormir (ni a nosotros ni a quienes tenemos cerca) ni recuperarnos del resfriado...

Por ello, desde Farmasanic te traemos la mejor solución para acabar con la tos seca y que puedas dormir mejor, Bisolmel Jarabe Tos Seca.

Bisolmel Jarabe Tos Seca es un bálsamo de origen natural que calma la tos y el picor de garganta de manera eficaz formando una capa protectora que suaviza la garganta irritada. 

Su miel natural pura y su extracto seco de raíz de malvavisco calman la necesidad de toser y suavizan la garganta.

¡Duerme (por fin) gracias a Bisolmel Jarabe para la tos seca! ¿Sabes donde encontrarlo? ¡En nuestra farmacia!

¡Disfruta estas Navidades con Sesderma!

¡Hola chic@s!

Tic-tac, tic-tac... ¡Ya está aquí la Navidad! No finjáis, sabemos que os morís de ganas por que llegue la mañana de Navidad y abrir los regalos..

La Navidad es esa época del año que no solo hace que la familia se reúna y disfrutemos del tiempo libre, también es esa época en la que el niño que llevamos dentro despierta (por mucho que intentemos disimularlo) ¿verdad?

Sin embargo a nosotros, los adultos, nos han cambiado el papel y ahora nos toca ser quienes ayuden a buscar los regalos a Papá Noel y los Reyes Magos... Pero ¿qué elegir entre tantas opciones?

Desde Farmasanic te lo ponemos fácil. Tenemos el regalo perfecto ¡los packs de Sesderma!

·Pack C-Vit Liposomal Sesderma

Este pack guarda en su interior todos los beneficios (que son muchísimos) de la vitamina C y potencia la luminosidad de tu piel. Está compuesto por:

-El Sérum C-Vit de Sesderma, un sérum que concentra en su interior altas cantidades de C-Vit. ¿En qué se diferencia de la vitamina C? En que este derivado no se oxida ni mancha la piel gracias a la nanotecnología.

Un sérum de gran eficacia, mayor efectividad y un completo tratamiento que consigue recuperar la salud de las pieles fotoenvejecidas.

-La Crema-Gel C-Vit de Sesderma es perfecta para prevenir y tratar el fotoenvejecimiento de la piel.

·Pack Factor G Sesderma

Este pack es ideal para reafirmar la piel gracias a sus dos productos:

-El Sérum Factor G Renew es un potente concentrado antienvejecimiento que estimula la regeneración de las células de la piel, mejorando su aspecto.

-La Crema Daeses. Esta crema efecto lifting le devuelve a tu piel su firmeza inmediatamente. Con el paso del tiempo, la piel se vuelve más elástica, tersa, firme e hidratada.

¿No te parecen el regalo perfecto? ¡A nosotros nos encantan los Packs de Sesderma! Encuéntralos en nuestra farmacia a un precio increíble.

¿Sabes qué es la fibrosis quística?

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre la fibrosis quística, una enfermedad genética hereditaria que afecta al sistema respiratorio y digestivo.

La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria y genética que causa una alteración en la secreción de las mucosidades, por lo que afecta a muchos sistemas del cuerpo aunque, principalmente, afecta al sistema respiratorio y digestivo.

El moco es una sustancia líquida que se encarga de lubricar y proteger la superficie del tracto respiratorio, el sistema reproductor, el sistema digestivo y otros órganos y tejidos del cuerpo.

Esta enfermedad hace que este moco sea más espeso y la viscosidad aumente y se acumule dificultando la  respiración y provocando infecciones e irritaciones en los pulmones. 

Además, la fibrosis quística puede impedir que las enzimas digestivas producidas en el páncreas pasen al intestino, impidiendo la correcta digestión de los alimentos y que las personas que la sufran no puedan nutrirse adecuadamente y pierdan mucho peso...

Al afectar también al sistema reproductivo, esta enfermedad también puede causar esterilidad.

Actualmente, la fibrosis quística no tiene cura aunque se han conseguido grandes avances y se a conseguido mejorar la esperanza y calidad de vida de los afectados.

¡Cuidado, la menopausia está a la vuelta de la esquina!

En Farmasanic sabemos que la menopausia se define como el cese permanente de la regla o la menstruación. Suele comenzar a los 45 años, aunque puede varía mucho de una mujer a otra y no se produce repentinamente, sino que se trata de un cambio progresivo.

A este problema se enfrentan todas las mujeres por ello, en el blog de ésta semana queremos hablar sobre ella, para que conozcáis todo lo necesario sobre éste periodo de la madurez.

Como hemos dicho, la menopausia no llega de un día para otro. Antes de la menopausia viene la pre-menopausia, un periodo de, aproximadamente, 4 años durante los cuales las hormonas sexuales disminuyen paulatinamente.

Durante la pre-menopausia las reglas se vuelven irregulares, se experimentan síntomas de ovulación de forma permanente o intermitente como dolor en los pechos o hinchazón; insomnio, sofocos, vértigos, cansancio y sensación de malestar en general.

Los primeros síntomas de la menopausia se manifiestan cuando, a cierta edad, las hormonas de estrógeno y progesterona disminuyen de forma natural. Éstos son:

-Reglas irregulares.
-Insomnio y otras alteraciones del sueño.
-Dolor de cabeza, palpitaciones, sofocos y sudores.
-Vértigos y mareos.
-Osteoporosis.
-Dolor durante el coito y sequedad vaginal.
-Depresiones transitorias y cambios emocionales.

Para combatir los sofocos y otros síntomas propios de la menopausia, en nuestra farmacia encontrarás Serelys Sofocontrol.

Se trata de un complemento alimenticio que contribuye al control de los sofocos y otros síntomas que produce la menopausia como los trastornos del sueño, irritabilidad, cansancio y fatiga, etc. Además, es muy sano ya que no contienen hormonas ni causan efecto fitoestrogénico.

¿Sientes los signos de la menopausia? Echa un vistazo a nuestra tienda online y consigue Serelys